Per la Salut cal moure´s

PER LA SALUT

Si analitzem la realitat social actual de nens i nenes de l’adolescència i de la joventut: “Sedentarisme, dietes desequilibrades, consum de tabac i alcohol, un elevat consum de televisió i videojocs” Cal FOMENTAR tot una sèrie deValors que puguin contrarestar molts dels Valors que la nostra societat promou:

Salut entesa amb el terme “light” , esmorzars i menjars ràpids, pràctica d’activitat física només reglada…

Objectius

  • Promoure bons hàbits alimentaris per prevenir malalties derivades d’una mala alimentació.
  • Desenvolupar una actitud crítica en alumnes i famílies davant el consum abusiu de certs aliments.
  • Incorporar a l’esmorzar tots els grups d’aliments (fruita, cereals, làctics, pa, embotit…) perquè és un dels àpats més importants del dia.
  • Conscienciar als pares de la necessitat de respectar les hores de son (8 h. mínim).
  • Fomentar una vida físicament activa per poder educar sobre els beneficis d’aquesta i analitzar tots aquells factors de risc que t’apropen a hàbits no saludables.
  • Promocionar i posar a l’abast activitats físiques més recreatives, que engresquin a tots aquells que la pràctica física-esportiva no la contemplen com quelcom divertit i beneficiós per a la salut.
  • Recuperar i potenciar els valors positius intrínsecs que l’activitat física i l’esport són capaços de generar: esforç, voluntat, treball en equip, respecte, implicació personal, creativitat.

 Línies d’acció

  • Fruita els dimecres als nivells d’Infantil i Primària.
  • Adhesió al Pla de Consum de Fruita de la Generalitat de Catalunya per als alumnes de Primària….(fes click aquí per saber més)
  • Xerrada per un/a professional sanitari/a .
  • Cartellera informativa.
  • Complementària a 6è d’EP: EDUCACIÓ PER A LA SALUT
  • Adherir-nos a la campanya 5 al dia! (5 peces de fruita al dia)
  • Optativa a l’ESO: ESPORT i SALUT.
  • Accions concretes que en cursos passats ja s’estan duen a terme i amb relació amb els objectius que ens proposem: Tenir cura de les dents, Adolescència i alcohol, Alimentació i salut, -Talla amb els mals rotllos, Cannabis…què?, sida.
  • Integrar hàbits de salut dins les àrees curriculars.